≪動き≫ 1. 面に入る直前にヒジ、ヒザを曲げる→面から前輪が飛びだすと同時に素早く体をバネのように伸ばす。 （飛び面に対して垂直にヒジ、ヒザを伸ばす） 2. 飛び出した直後、ヒジを曲げてハンドルを引き寄せながら体を前に出して行く。 3. 着地面が見えたら、さらに腰（体）を前に出しながら着地面に合わせてヒジ、ヒザを伸ばして行く。 4. 着地面とバイクが合ったらすばやく面と水平に体全体でハンドルを押し出す。 ≪アドバイス≫ ・飛び出しでバイクの重心に対し体の重心は後ろに行くと思われますが実際は空中に飛び出すと自然に体がバイクの中央に戻ろうとします。 ・ヒジをのばして飛び出した後にまげてハンドルを持ち上げる感じでやると空中で上手くコントロールできます。（カネミツマンの振り振りジャンプはこれかな？*苦笑＆言い訳*） ・飛び出しの方法や空中でのコントロールは人によって違うので何度も繰り返し練習して研究して下さい。 ≪*ポイント*≫ ・まっすぐ進入！十分な加速！ ・飛ぶ時にできるだけ無駄な力を抜く！ ・集中して飛びまくって体で覚える！ ・集中力が切れたら絶対休む！！